Unser Ringen-Programm verbindet klassische Techniken mit modernem Kraft- und Ausdauertraining. Ob du gerade anfängst oder bereits Erfahrung hast, unsere Trainer passen das Training deinem Level an.
Wir lehren dir die fundamentalen Griffe, Würfe und Positionen, die im Ringen zählen. Mit Geduld und Wiederholung wirst du sicherer in deinen Bewegungen.
Ringen verlangt Durchhaltevermögen und Kraft. Unser Conditioning-Programm bereitet deinen Körper auf die Anforderungen des Kampfsports vor.
Es geht nicht nur um Kraft, sondern auch um Taktik und Timing. Du lernst, deine Gegner zu lesen und richtig zu reagieren.
Ringen ist mehr als nur Kraft. Es lehrt dich Disziplin und Ausdauer.
Jeder Muskel wird beansprucht und gestärkt beim Ringen.
Mit jedem Sieg wächst dein Vertrauen in deine Fähigkeiten.
Du trainierst mit anderen, lernst von ihnen, wächst zusammen.
Fragen zum Ringen-Training? Hier findest du die Antworten.
Ja, absolut. Unsere Trainer arbeiten mit Anfängern genauso wie mit Profis. Du lernst in deinem eigenen Tempo und wirst von Grund auf unterrichtet.
Zu Beginn brauchst du nur bequeme Kleidung und Trainingsschuhe. Später empfehlen wir eine Matte und Schutzbekleidung für intensiveres Training.
Das hängt von deinen Zielen ab. Anfänger profitieren von zwei bis drei Trainingseinheiten pro Woche. Ambitionierte Athleten trainieren häufiger.
Ja, wir bieten kostenlose Probetrainings an. So kannst du Legion MMA kennenlernen und sehen, ob Ringen das Richtige für dich ist.
Wir trainieren Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Jede Gruppe hat ihre eigenen Trainingszeiten und speziell angepasste Programme.
Kontaktiere uns direkt und wir beantworten alles Weitere.
