Unser Conditioning Training ist gezielt auf die Anforderungen des Kampfsports ausgelegt. Es kombiniert funktionelles Krafttraining, Ausdauer und Explosivität, um deine körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig zu steigern - unabhängig von deiner Vorerfahrung.
Wir trainieren Bewegungen, die im Kampfsport entscheidend sind: Stabilität, Körperspannung, Kraftübertragung und Koordination. Das Training ist abwechslungsreich und praxisnah aufgebaut.
Im Conditioning Training werden Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit gezielt kombiniert. Durch strukturierte Einheiten verbesserst du deine körperliche Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit.
Neben Ausdauer spielt Explosivität eine zentrale Rolle. Du lernst, Kraft schnell und kontrolliert einzusetzen – ein entscheidender Faktor für jede Kampfsportdisziplin.
Conditioning Training bildet das körperliche Fundament für Kampfsport, Fitness und Alltag.
Alle Muskelgruppen werden funktionell trainiert und gezielt gestärkt.
Mit besserer Kondition trainierst du intensiver, länger und sicherer.
Herausfordernde Einheiten fördern Durchhaltevermögen, Fokus und Disziplin.
Fragen zum Conditioning Training? Hier findest du die Antworten.
Ja, absolut. Das Conditioning Training ist für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet und wird individuell angepasst.
Nein. Auch ohne Kampfsport-Erfahrung profitierst du von Kraft, Ausdauer und funktioneller Fitness.
Ein bis drei Einheiten pro Woche sind ideal, je nach Zielsetzung und Trainingsstand.
Ja, ein Probetraining ist jederzeit möglich. So kannst du das Training unverbindlich testen.
Wir trainieren Jugendliche und Erwachsene. Inhalte und Intensität werden entsprechend angepasst.
Kontaktiere uns direkt und wir beantworten alles Weitere.
