Unser Boxtraining legt den Fokus auf saubere Schlagtechnik, Beinarbeit und taktisches Verständnis. Egal ob du neu einsteigst oder bereits Erfahrung mitbringst - das Training wird individuell an dein Leistungsniveau angepasst.
Wir vermitteln dir die grundlegenden Schlagtechniken, Deckung, Beinarbeit und Kombinationen. Durch gezieltes Training entwickelst du Präzision, Kontrolle und ein sicheres Gefühl für den Ring.
Boxen ist körperlich anspruchsvoll und erfordert hohe Ausdauer. Unser Training verbessert deine Kondition, Schnelligkeit und Explosivität und stärkt deinen gesamten Körper.
Im Boxen entscheidet oft der richtige Moment. Du lernst, Bewegungen zu lesen, Konter gezielt einzusetzen und deine Aktionen strategisch zu planen.
Boxen fordert nicht nur den Körper, sondern auch den Kopf. Es stärkt Fokus, Disziplin und Selbstkontrolle.
Beim Boxen werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Reaktionsfähigkeit gleichzeitig trainiert.
Mit zunehmender Technik wächst dein Selbstbewusstsein – im Training und im Alltag.
Du trainierst in einem respektvollen Umfeld, in dem Fairness, Disziplin und Teamgeist im Mittelpunkt stehen.
Fragen zum Boxtraining? Hier findest du die Antworten.
Ja, absolut. Boxen eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.
Du wirst strukturiert und sicher an die Grundlagen herangeführt.
Zu Beginn reichen bequeme Sportkleidung und saubere Hallenschuhe. Boxhandschuhe können gestellt oder später selbst angeschafft werden.
Zwei bis drei Trainingseinheiten pro Woche sind ideal für Anfänger. Fortgeschrittene Athleten trainieren entsprechend häufiger.
Ja, ein Probetraining ist jederzeit möglich. So kannst du Legion MMA und das Boxtraining unverbindlich kennenlernen.
Wir trainieren Jugendliche und Erwachsene. Die Trainingsinhalte werden alters- und leistungsgerecht gestaltet.
Kontaktiere uns direkt und wir beantworten alles Weitere.
