Kampfsporttraining unabhängig von Alter, Erfahrung oder Leistungsniveau
- werde teil der Legion!
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Mixed Martial Arts vereint verschiedene Disziplinen in einem Kampf. Unser Training ist geeignet für Anfänger als auch fortgeschrittene Athleten in jeder Altersklasse.
Unsere Disziplinen im Überblick:
MMA-Training erfordert vielseitige Fähigkeiten: schnelle Beinarbeit, kraftvolle Schläge und präzise Techniken. Kämpfer trainieren Boxen, Ringen und Kickboxen. Ausdauer, Kraft und mentale Robustheit sind essentiell.
Kickboxen und K1 kombinieren Schnelligkeit, Kraft und Strategie. Das Training perfektioniert Faust-, Kick- und Knie-Techniken sowie Timing und Abstandskontrolle. Der Sport stärkt Fitness, mentale Widerstandskraft und Selbstvertrauen.
Boxtraining entwickelt Kraft, Ausdauer und Technik zugleich. Durch regelmäßiges Training an Pratzen, Boxsack und im Ring perfektioniert man Schlagkombinationen, Fußarbeit und Defensivbewegungen. Ein solides Fundament aus Kraft und Geschwindigkeit ist essentiell für jeden Boxer, um im Kampf bestehen zu können.
Beim Ringentraining erlernen Sie Techniken, Kraft und Taktik in einem dynamischen Umfeld. Wir vermitteln fundierte Grundlagen für Anfänger bis Fortgeschrittene.
Selbstvertrauen aufbauen, Grenzen setzen, sich selbst schützen - unser Selbstverteidigungstraining für Frauen vermittelt praktische Techniken und mentale Strategien für mehr Sicherheit im Alltag.
Jede Kampfkunst erfordert ihre eigene Konditionierung, und wir trainieren sie alle gezielt.
Du wirst stärker. Nicht nur die Muskeln, sondern dein ganzer Körper.
Kampfsport räumt auf. Mit Stress, mit Zweifeln, mit allem, das dich bremst.
Du findest Menschen, die verstehen, worum es geht. Keine Oberflächlichkeit.
Mit jedem Training wächst dein Glaube an dich selbst. Das spürst du überall.
Echte Worte von echten Mitgliedern, die bei Legion MMA trainieren.
Die besten Kämpfer lehren. Die besten Trainer führen. Hier findest du beides.
Nationale und internationale Siege
Geschäftsführer und Gründer Legion MMA
20 Jahre Kampfsporterfahrung
Alles, was du über Legion MMA und dein Training wissen musst, findest du hier.
Ein Probetraining dauert etwa 90 Minuten. Du trainierst mit der Gruppe, lernst die Trainer kennen und spürst die Atmosphäre. Danach besprechen wir, welche Kurse zu dir passen.
Wir bieten flexible Verträge an. Du kannst monatlich trainieren, dich für 12 Monate anmelden oder ein 2-Jahres-abo wählen. Jede Option hat ihre Vorteile.
Nein. Wir trainieren Anfänger und Profis. Jeder Kurs wird so gestaltet, dass alle mitkommen. Dein Trainer passt die Intensität an dein Niveau an.
Sportkleidung und Handschuhe sind wichtig. Für dein erstes Probetraining können wir dir Handschuhe leihen. Später empfehlen wir, eigene zu kaufen.
Ja, wir haben spezielle Anfängerkurse. Diese sind weniger intensiv und konzentrieren sich auf Grundlagen und Sicherheit.
Absolut. Viele unserer Mitglieder trainieren MMA, Boxen und Kickboxen parallel. Das macht dich vielseitiger und stärker.
Das hängt von deinen Zielen ab. Anfänger starten mit zwei bis drei Mal pro Woche. Fortgeschrittene trainieren vier bis fünf Mal wöchentlich.
Ja. Wir unterstützen Kämpfer, die an Wettkämpfen teilnehmen möchten. Unsere Trainer bereiten dich vor und begleiten dich zum Kampf.
Wir trainieren ab 6 Jahren. Für unsere junioren haben wir spezielle Kurse mit angepassten Techniken und Sicherheitsstandards.
Ja. Du kannst monatlich kündigen. Wir wollen, dass du bleibst, weil dir Legion MMA gefällt, nicht weil du musst.
