Unser Kickbox-Training kombiniert effektive Schlag- und Tritttechniken mit gezieltem Konditions- und Athletiktraining. Egal ob du gerade erst anfängst oder bereits Erfahrung hast – unser Training wird individuell auf dein Level abgestimmt.
Wir vermitteln dir saubere Schlag- und Tritttechniken, Deckung, Beinarbeit und Kombinationen. Mit Struktur und Wiederholung entwickelst du Sicherheit, Präzision und Kontrolle.
Kickboxen fordert den gesamten Körper. Unser Training verbessert deine Kondition, Schnelligkeit und Explosivität und steigert deine körperliche Belastbarkeit.
Neben Technik spielt das richtige Timing eine zentrale Rolle. Du lernst Distanzen einzuschätzen, Angriffe zu kombinieren und kontrolliert zu reagieren.
Kickboxen ist mehr als nur Schlagen und Treten.
Es fördert Disziplin, Konzentration und mentale Stärke.
Beim Kickboxen werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit gleichzeitig trainiert.
Mit jeder Einheit wächst dein Selbstbewusstsein und deine Kontrolle über Körper und Technik.
Du trainierst in einer motivierenden Gruppe, unterstützt dich gegenseitig und entwickelst dich gemeinsam weiter.
Fragen zum Kickbox-Training? Hier findest du die Antworten.
Ja, absolut. Kickboxen eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Du wirst Schritt für Schritt an das Training herangeführt.
Für den Einstieg reichen bequeme Sportkleidung und saubere Hallenschuhe. Je nach Trainingsfortschritt empfehlen wir Schutzausrüstung wie Handschuhe oder Schienbeinschoner.
Ein bis drei Trainingseinheiten pro Woche sind ideal für Einsteiger. Fortgeschrittene trainieren entsprechend häufiger.
Ja, ein Probetraining ist jederzeit möglich. So kannst du Legion MMA und das Kickbox-Training unverbindlich kennenlernen.
Wir trainieren Jugendliche und Erwachsene. Die Trainingsinhalte werden alters- und leistungsgerecht angepasst.
Kontaktiere uns direkt und wir beantworten alles Weitere.
